随着国家二胎政策的开放，不少家庭纷纷开启了二胎模式。随着宝贝的降临，不少宝妈发现宝宝奶水不够，不能保证宝宝的一个基本营养的吸收，考虑到宝宝的营养问题，宝妈们决定给宝宝喝奶粉。那什么奶粉营养靠谱，这是大家都变得关心的一个问题，市面上的奶粉品牌五花八门，无从下手，为了能够让大家了解什么奶粉营养靠谱，来看看营养师是如何介绍的。

根据营养师的介绍，奶粉大概分为普通奶粉和有机奶粉两大类，因为有机奶粉在各个方面的要求标准会高于普通奶粉，所以对于什么奶粉营养靠谱的问题就不言而喻了。

那现在有机奶粉品牌这么杂，该如何判断呢?主要看以下几点

第一：看认证标识

既然我们判断的方向是有机，那就要看奶粉包装上有没有有机认证的标识，如果是国外进口的有机奶粉的话，就需要有欧盟和中国的双认证，这样的奶粉安全会有保证。

第二：看奶源奶来源，

奶源也是一个重要的点，一个真正的有机奶粉，奶源也必须要来自有机牧场，对奶牛的生长环境、成长过程和牧草的喂养有需要按照严格的要求来，在养殖的过程中，不使用任何化肥农药、激素和抗生素，遵循自然的法则。

第三：看奶粉配方

要看奶粉的营养成分是否符合宝宝成长所需，其实我们知道奶粉的营养成分全面，对宝宝的成长才有帮助，主要的是奶粉中包含的营养成分，能不能让宝宝容易消化吸收，根据营养师介绍，有机奶粉中含有有机乳脂的成分会利于宝宝成长，因为有机乳脂能够减少钙皂的形成，软化便便，还能促进宝宝脂肪和钙的吸收。像健康时光就含有这种有机乳脂，有助于宝宝补充营养、促进吸收的同时呵护宝宝较弱肠胃。